Физические способности человека представляют собой функциональные возможности человеческого организма, реализуемые в жизни, особенно в двигательной активности. Структура физических способностей включает в себя множество компонентов, среди которых выделяются: сила, быстрота, выносливость, ловкость, гибкость и осанка.
Но, рассматривая такие свойства человека, нельзя упомянуть о его способностях. Так, под физическими способностями понимают приобретенные или врожденные функциональные, а также относительно устойчивые возможности структур организма и его органов, взаимодействие которых приводит к эффективному выполнению двигательных действий. Чем обусловлены?
К физическим качествам человека относится: 1. Сила – это способность противостоять внешнему воздействию при помощи мышц. Она необходима человеку для того, чтобы поднимать тяжести, передвигать мебель в квартире и т. д. Сложно представить, как нелегко в быту людям, мышцы которых слабы.
В основе воспитания таких свойств, прежде всего, лежит развитие физических способностей человека. Следует также отметить, что чем больше они развиты, тем устойчивей проявляются в решении тех или иных задач (двигательных).
Дело в том, что эти физические качества человека нужно интенсивно развивать с самых ранних лет. Только тогда они сохранятся на оптимальном уровне и в зрелые годы. Например, увеличение силы характеризуется ростом мышечной массы, а повышение выносливости – совершенствованием функционирования дыхательной и сердечно-сосудистой систем.
Физические качества – это врождённые качества, которые помогают нам двигаться. В разряд таких качеств входят быстрота, выносливость, сила, ловкость, гибкость. Быстрота – это способность человека выполнять максимальное число движений за минимальный отрезок времени.
Физические способности человека представляют собой функциональные возможности человеческого организма, реализуемые в жизни, особенно в двигательной активности. Структура физических способностей включает в себя множество компонентов, среди которых выделяются: сила, быстрота, выносливость, ловкость, гибкость и осанка.
Разумеется, творческие возможности педагогов этим не исчерпываются и можно придумать еще не одну сотню проявления силы, например, в цикле движения во всех видах ...
Физические способности – относительно устойчивые, врожденные и приобретенные функциональные возможности органов и структур организма, ...
Недостаточная подвижность в суставах ограничивает уровень проявления силы, отрицательно влияет на скоростные и координационные способности. При некоторых.47 pages
Какие же это мышцы? Это: разгибатели спины, сгибатели рук и ног. Сила этих мышц быстрее всего слабеет. Поэтому в процессе занятий физическими ...
В теоретической части представлены: физические качества;; игры на развитие физических качеств. Урок посвящён ознакомлению с физическими качествами человека, его ...
Задавшись целью отдать ребёнка в полезный спорт, вы должны учитывать его физические возможности, характеристики тела и способности организма ...
Под физическими способностями понимают относительно устойчивые, врожденные и приобретенные функциональные возможности органов и структур организма, ...
1. Физические качества и способности человека. 2. Механизмы, лежащие в основе проявления быстроты, ловкости, силы, выносливости, гибкости (физиологические, ...
11 декабря 2018 Иван Воробьёв ответил: Можно выделить ряд факторов, которые являются иерархией физиологических задатков развития физических ...